Teilnahme 0500club Challenge
Die Teilnahme an der 0500club Challenge in 5 Schritten
1. Einschreiben im 0500club
Klicke hier, um Dich im 0500club einzuschreiben, falls Du das bisher noch nicht getan hast
2. Das Versprechen
In diesem 2. Schritt musst Du folgendes Anmeldeformular herunterladen und ausfüllen:
Du kannst das Dokument elektronisch ausfüllen und es danach ausdrucken oder es zuerst ausdrucken und es anschliessend von Hand ausfüllen.
Solltest Du über keinen Drucker verfügen, so kannst Du das PDF-Dokument als Vorlage verwenden und Dein Versprechen auf einem leeren Blatt Papier erfassen. Dein Versprechen sollte jedoch zwingend die 5 Bereiche der Vorlage enthalten (Versprechen, Zeugen, Verpflichtung, Belohnung und Unterschriften).
3. Unterschriften
Nachdem Du Dein Versprechen ausgefüllt und ausgedruckt hast, muss es zwingend von Dir und Deinen Zeugen unterschrieben werden.
Dieser 3. Schritt ist entscheidend! Du gehst nicht nur Dir gegenüber eine Verpflichtung ein. Du versprichst Menschen, die Du liebst und die Dir wichtig sind, 30 Tage lang durchzuhalten. Du wirst sie auf keinen Fall enttäuschen wollen.
4. Publikation
Nachdem Du Dein Versprechen ausgefüllt hast und es von Dir und Deinen Zeugen unterschrieben worden ist, kannst Du es scannen oder ein Foto davon machen.
Anschliessend musst Du das Versprechen auf MEIN PROFIL publizieren (Du findest es unter der Lasche TEAM).
Dafür findest Du auf Deinem Profil die Funktion « Mein Challenger Versprechen laden ».
Sobald Du Deinen Vertrag hochgeladen hast, wirst Du danach neu unter der Lasche “DIE CHALLENGERS” aufgeführt werden. Stell sicher, dass Du ein Foto von Dir auf Deinem Profil gespeichert hast.
Du kannst Deine 0500club – Challenge zusätzlich natürlich auch auf Facebook posten!
Was wichtig ist: Alle sollen sehen, dass Du diese 0500club – Challenge eingegangen bist. Glaub mir: Deine Angst vor aller Öffentlichkeit zu versagen, wird Dir helfen, Mittel und Wege zu finden, Dein Versprechen einzuhalten.
5. WhatsApp - Gruppe
Nach der Publikation Deines unterschriebenen Vertrages auf Deinem Profil wirst Du von mir ein Mail mit den verschiedenen Trainingsunterlagen (Trainingsaudios und Checklisten) erhalten.
Ich möchte Dich zudem unserer privaten WhatsApp Gruppe hinzufügen. Mit Hilfe dieser Applikation unterstützen und motivieren wir uns gegenseitig jeden Morgen in Echtzeit.
Es ist extrem wertvoll und motivierend zu wissen, bei dieser Challenge nicht alleine zu sein.
Glaub mir, 30 Tage sind lang und die Gefahr riesig, dass Du ein- oder gar mehrmals fallen wirst. Die anderen Challenger und Helden werden Dir dann helfen, wieder auszustehen.
Meine Nummer lautet: +41794679316
Du kannst mich bei Deinen Kontakten hinzufügen und mir anschliessend eine WhatsApp – Nachricht schicken.
Die Applikation WhatsApp gibt es für iPhone und Androide: https://whatsapp.com/dl/
Als Alternative kannst Du mir auch Deinen Telefonnummer per Mail schicken und ich werde die notwendigen Schritte unternehmen.
Zusätzliche Informationen
Um Dein Versprechen korrekt auszufüllen, lege ich Dir ans Herz Dir dazu folgendes Schulungsvideo anzuschauen:
Es handelt sich bei diesem Versprechen um einen Vertrag, den Du mit Dir selbst abschliesst.
Bist Du für diesen nächsten Schritt bereit? Wenn ja, dann musst Du jetzt folgendes tun: Die Installation dieser Morgenroutine muss zu einem MUSS für Dich werden! Mache die Durchführung dieses 30 Tage andauernden Projektes zu einem MUSS. Solange Du es nur gerne möchtest, solange Du Dir sagst : « Ich sollte », solange wirst Du es nur durchziehen, wenn es bequem, angenehm oder praktisch ist.
Glaub mir: Die ersten 3 Wochen können ziemlich hart sein! Einfacher wird es erst danach. Und eines ist sicher: Sobald es unangenehm und hart wird, hast Du Lust aufzugeben! Wenn der Erfolg dieses Projektes hingegen ein MUSS ist, dann findest Du immer einen Weg.
Wenn Du Dir sagst: « Ich muss es durchstehen! », wenn Du Dir sagst: « Ich habe keine Wahl! », dann wirst Du es in jedem Fall schaffen. Erinnere Dich an die Sommerzeitumstellung im Frühling. Die Sommerzeitumstellung hast Du bisher immer geschafft! Warum? Weil Du keine Wahl hattest.
Was kannst Du nun also tun, damit es zu einem MUSS wird? Was tun, damit Du keine Wahl mehr hast? Gib ein Versprechen ab! Mach einen Vertrag! Mach einen Vertrag mit Dir selbst!
Was tun um die Challenge zu meistern?
Du solltest Dich keinen Illusionen hingeben: Es wird schwierig werden, jeden Tag freiwillig eine Stunde früher aufzustehen! Wäre es einfach, so würde man das ganze kaum als Challenge bezeichnen.
In folgendem Video verrate ich Dir verschiedene Tipps und Tricks, welche es Dir erlauben, diese Challenge zu meistern:
Um am Morgen dem Kampf gegen den Wecker zu gewinnen, habe ich einen Schlachtplan entwickelt. Das Aufstehen muss ebenfalls ritualisiert werden (“die kritischen 5 Minuten”) und das folgende Dokument hilft Dir dabei. Fülle es ebenfalls gemäss der Instruktionen, welche Du ebenfalls im Video oben findest, aus:
Das andere Dokument, welches im Video oben gezeigt worden ist, ist das sogenannte “Heldenprotokoll”. Es ist eine Checkliste, welche Du jeden Tag nachführst. Sie wird Dir dabei helfen, jeden Tag genau zu sehen, wo Du in Deiner Challenge stehst und was noch vor Dir liegt. Du kannst das Dokument hier runterladen:
Jetzt bist Du dran. Du verfügst über alle Informationen um diese Challenge erfolgreich zu meistern. Du musst dabei mehrere Hürden überwinden, doch vergiss nie das Wichtigste:
Es geht darum, dass Du Dir jeden Tag Zeit für Dich nimmst. Sobald Du diese neue Gewohnheit installiert hast, brauchst Du viele dieser Hilfsmittel nicht mehr. Nimm Dir Zeit, Du bist es Dir wert.
Falls Du weitere Fragen hast so kannst Du sie mir jederzeit und ungeniert unter info@0500club.com stellen.
Viel Spass bei der 0500club Challenge.
